1 דקות קריאה

שומעת הרבה סביבי שמחפשים אחר השקט. 

אבל ברגע שמקבלים את השקט

מחפשים לברוח ממנו 

פתאום השקט אולי לא כל כך שקט

עולות המחשבות

הרגשות התחושות
אבל אם לא נייצר עבור עצמנו את השקט

איך בכלל נשמע ונרגיש את מה שקורה בתוכנו?

איך נדע מה באמת הרגשות והתחושות שלנו?

האם אני בהקשבה פנימה למי שאני באמת? 

האם מי שאני כלפי חוץ תואם אני מי שאני כלפי פנים?

שקט זו בחירה

שקט אינו תלוי ברעשים חיצוניים. 

כמה פעמים עצמתם לרגע עיניים והרגיש רועש?

אבל אם נישאר שם, בתוך הרעש ונתחיל להקשיב ולהתבונן מהצד 

נתחיל לגלות מי אנחנו באמת
ואם נחכה בסבלנות 

הרעש יהפוך שקט

נגביר את המודעות לסביבה שלנו

מודעות למחשבות ורגשות שלנו.


נדע להיות ב state של דממה פנימית, גם אם העולם סביבנו "צועק".
השקט אינו תלוי בעולם סביבנו. 

השקט תלוי בעולם הפנימי שבנו.
Enjoy the journey 🤍....

#

26Sep
הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.