UA-189091036-1

.Love. Breathe. Yoga

Yarden Amir

נעים מאוד


נעים מאוד
נמסטה,
נעים מאוד שמי ירדן אמיר.
נולדתי בסן פרנסיסקו, קליפורניה ב- 1989.
מאז שאני זוכרת את עצמי תמיד חיפשתי את הדרך להבין ולגעת בעולמם של אחרים.
לאחר השירות הצבאי כסמלת מחלקה ביחידת מפעילות האמר קרבי, יצאתי לטייל בעולם וגיליתי תרבויות שונות ומנהגים מיוחדים,
שהוסיפו ערכים למי שאני היום - מורה ליוגה באווירה קצת אחרת.
יוגה בשבילי היא טיפול בכל פעם שאני עולה על המזרן.
זמן לנפש, לגוף, למחשבות ולנשימה.
למדתי להיות קשובה לדברים הקטנים והגדולים הקורים בתוכי וסביבי בכל יום מחדש.
אני מאמינה שיוגה מאפשרת חיים מלאי אהבה, סבלנות, רוגע, קבלה והבנה.

מזמינה אתכן.ם לצאת למסע חדש ומרגש שבו נגלה את העוצמה הפנימית והחיצונית שלנו.
יוגה היא שיטת אימון לגוף ולנפש, המשלבת אסאנות (תנוחות), טכניקות נשימה ומדיטציה.
הגוף מתחזק, הנשמה מתעצמת והמיינד (המוח) לומד להיות שקט.
תשומת לב למחשבה ולנשימה, מאפשרת כניסה למצב תודעתי אחר של שלווה, רגיעה וחוסר שיפוטיות.
תרגול יוגה באופן קבוע עוזר לנו להרגיש ולהתנהל אחרת גם מחוץ למזרן.

כמו בטבע לפני שהעץ יניב פרי, הוא צריך מים, שמש, זמן ואהבה. כך גם כל דבר בחיינו, צריך סובלנות בשביל לראות את השינוי.
התוצאות באות לידי ביטוי בשגרת ימינו כשאנחנו מבינים שיש לנו את היכלות והכוח לשנות ולהשתנות.
תזכרו - אם השמיים הם הגבול איך הגענו לירח?!

אין צורך להתלבש מיוחד או לאכול ולחשוב אחרת.
פשוט צריך לעלות על המזרן ולהיות עצמך.

                                                                        Love your Body Mind & Spirit

מתי?


ראשון

08:00 - 09:30
לפתוח את השבוע ביוגה
מיקום: ראש העין
18:30 - 19:30
יוגה ויניאסה
מיקום: ראש העין
20:00 - 21:00
יוגה ערב
מיקום: ראש העין

שני

08:15 - 09:15
Power yoga
מיקום: ראש העין

שלישי

08:00 - 09:00
ויניאסה
מיקום: ראש העין
19:45 - 21:00
אשטנגה A
מיקום: ראש העין

רביעי

18:00 - 19:00
ויניאסה
20:00 - 21:00
תרגול רגוע

חמישי

08:15 - 09:15
יוגה ויניאסה
מיקום: ראש העין

שישי

09:00 - 10:00
יוגה לפני שבת
מיקום: ראש העין

בתיאום מראש

 love. SHOP. yoga


שאלות ותשובות


למה יוגה?

שעה של שקט לעצמך.
מחזק, מחטב ומותח את הגוף.
משחרר מתחים ומעודד חשיבה חיובית.
משפר את תפקוד מערכת העיכול.
מלמד לנשום אחרת.
ועוד סיבות רבות שתגלו במהלך תרגול.

למי מתאים לתרגל יוגה?

לכל מי שרוצה להתחיל דרך חדשה.
מתאים לכל הרמות.

מה לגבי גמישות?

הגמישות תגיע עם התרגול, אין צורך בגמישות כדי להתחיל.

איזה גוף צריך ליוגה?

Every Body is a Yoga Body

מה לובשים לשיעור?

כל בגד נח שנמצא בארון.

אין לי זמן.

שיעור יוגה נע בין שעה לשעה וחצי, זה משאיר לפחות 22 וחצי שעות פנויות 😉

מה אופציות התרגול שלי?

שיעור פרטי, זוגי, קבוצות, סדנאות, יוגה במשרד, בטבע.

מה קורה בשיעור?

מדיטציה, טכניקות נשימה ותרגול אסאנות (תנוחות יוגה).
ניכנס פנימה אל תוך עצמנו, נשחרר מתחים מיותרים, נחזק את הגוף ונזיע את הרעלים החוצה.

צרו קשר


  • ראש העין, ישראל

אירועים


  •  01/09/2021 19:00
  •   יער ראש העין

אישה יקרה 💕 לפני החגים לפני השנה החדשה לפני שנגיד "אחרי החגים" זה הזמן לשחרר דפוסים ישנים ולהתחבר לטבע האמיתי שבך. לשחרר כעסים להתחבר לאהבה. *אני מזמינה אותך לערב של עצמה נשית ממש פה בראש העין.* אז מה נשעה? - תרגול יוגה לכל הרמות - הליכה (קצרה😉) מדיטטיבית ביער - טקס שחרור קארמה סביב מדורה - ונסיים עם מוזיקה לשחרור הנשמה. ניפגש ביום חמישי 2.9.21 19:00-22:00 דמי השתתפות 100 ש"ח ** מיקום מדויק ישלח בהמשך ** הרשמה מראש לשמירת מקום מוזמנת להעביר לנשים היקרות לך ❤ נמסטה 🙏🏼🌿

קרא עוד
  •  19/06/2021 10:00 - 20/06/2021 00:30
  •   פלורנטין, תל אביב יפו, ישראל

בהתרגשות רבה 🙌🏼💕 *סדנה חדשה שיוצאת לדרך* ... כמו בכל שנה, החודש מצוין יום היוגה הבינלאומי לאומי. 🎉 אחד המנהגים הידועים הוא תרגול ברכת השמש 108 פעמים. *סדנת ברכת השמש* הכל בסדר, תוציאו אוויר 😉 במקום לתרגל 108 פעמים, נעצור רגע ונעמיק ברצף ובתנוחות של ברכת השמש. מזמינה אותך להבין ולגלות מחדש את עצמת ברכת השמש. 🔆 נלמד, נתרגל, נשחרר ונשתחרר, נעצום עיניים, נכיר וננשום. הפעם אווירה אורבנית הסדנה תתקיים ביום שבת 19.6.21 בין השעות 10:00-12:30 בפלורנטין תל אביב בסטודיו נעים. (שפע של בתי קפה) ** מתאים לכל הרמות השתתפות 120 ש"ח - מספר המקומות מוגבל - הרשמה מולי בפרטי 0523804644 נתראה בקרוב 🌷 נמסטה 🙏🏼

קרא עוד
  • 200.00
  •  13/03/2021 10:00
  •   פורת, ישראל

יוצאים מהסגר וחוזרים לנשום

קרא עוד

טעימה מהסדנאות


  • Release & Renew לפני ראש השנה

  • סדנת ברכת השמש

  • ריטריט שבת - יוגה דיקור ו - sound healing

לשתף את העוצמה